‧當中探討的20個疑問是青少年經常碰上又不了解的問題，如沒說話跟父母說（是自我封閉、不信任家長的表現）；社交媒體過份倚賴（是過份重視別人評語的表現）等。
‧內文文理清晰，透過個案、心理學分析、解決方法及給老師及家長的建議，了解時下青少年的情緒及心態，這本書是家長及老師必讀之書。
‧香港心理學會輔導心理學部早前推出的兩本著作：《做自己的情緒管理師》及《心理學家的工具箱：疏導負面情緒的10大溝通法則》反應不錯，《做自己的情緒管理師》更獲得「第三屆香港出版雙年獎」心理勵志類出版獎。
這書由香港心理學會輔導心理學部的輔導心理學家策劃、選題及撰寫，以簡單的個案分析，分享青少年在成長歷程中遇到的各方面心理疑問，以臨床經驗及專業知識拆解成長的迷思，提出有關情緒處理、行為管理的解決方法，並給予家長、老師建議及支援，幫助青少年正向成長。
